Lass uns dem ein Ende setzen.
Befreie dich vom ständigen Drang essen zu müssen und dem lästigen Auf-und-Ab-Kampf mit dem Gewicht.
"Gemeinsam" schaffen wir es!
Ich zeige dir, wie du endlich wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbaust. Mit Freude und Leichtigkeit essen kannst und dabei Schritt für Schritt glücklicher in deinem Körper wirst!
Beratung -begleitung -Coaching
Ich begleite dich gezielt zu deinem ganz persönlichen Ziel.
Stell dir vor wie es wäre, wenn du es schaffst, unkontrollierte Essanfälle hinter dir zu lassen und nur noch isst, wenn du hungrig bist. Wenn sich deine Gedanken nicht mehr ums Essen kreisen und du endlich verstehst warum du zum Essen greifst, ohne wirklich hungrig zu sein.
Frei von Heißhunger, Essdruck und Dauerschleife im Kopf?
Du willst endlich bewusster essen –
und trotzdem greifst Du wie ferngesteuert zur Schokolade.
Obwohl Du keinen echten Hunger hast. Obwohl es Dir eigentlich gut geht.
Und dann ist sie wieder da, diese leise Frage:
„Warum mache ich das eigentlich?“
Du bist hier genau richtig, wenn Du...
- oft isst, obwohl Du keinen körperlichen Hunger spürst
- Essen brauchst, um Dich zu beruhigen oder zu belohnen
- Dich selbst nicht mehr verstehst und innerlich zerrissen bist
- regelmäßig gegen Deinen Körper ankämpfst
- genug hast vom ständigen Kreislauf aus Kontrolle, Verzicht und Schuld
Dann darfst Du wissen: Du bist nicht falsch. Du bist nicht schwach.
Du bist nicht allein.
Was Dich bei mir erwartet:
In meinen 20 Wochen Programm, tauchen wir tief – nicht in Verbote, sondern in Verstehen, Verbindung und Veränderung.
Gemeinsam decken wir die unbewussten Auslöser hinter Deinem Essverhalten auf. Du lernst, warum das Ganze kein Willenskraft-Problem ist – sondern Ausdruck innerer Muster, die gesehen und gelöst werden wollen.
Du wirst erleben, wie Du aufhörst zu kämpfen
– und endlich wieder frei, klar und verbunden mit Dir selbst leben kannst.
Frei von Heißhunger – Schritt für Schritt zu einem entspannten Essverhalten und mehr Lebensfreude.
Gemeinsam brechen wir den Teufelskreis –
und du findest zu mehr Balance im Alltag.
Suche gleich hier dein passendes Paket für dein Wunschziel!
Basic - Paket
Ein „Muss“ für jede Frau!
- 12 Wochen R-D «online» Programm – ohne Begleitung
- 3 monatiges Training
- Hochwertige Videolektionen im eigenem Tempo ansehen
- Ausführliche Workbooks & Begleitmaterial
- Rasche Ergebnisse durch bewiesene Anwendungstechniken
- Zugriff auf Programm: 6 Monate oder 2 Jahre möglich
Premium - Paket
''Nice to have''
- 12 Wochen Programm
- Gesund & Glücklich leben - Methode (Gewichtsreduktion und gesunde Ernährung)
- 1:1 Begleitung
- Vor Ort oder online
- 12 Konsultationen ( K )
- Wöchentliche Treffen
- Gesamte Dauer 3 Monate (+1 Mte. für Urlaub usw.)
Deluxe - Paket
''Das Sahnehäubchen''
- 20 Wochen Programm
- Gesund&Glücklich leben 4 S -Methode («Endlich» frei von ständigem Heisshunger, Essdruck und Dauerschleife im Kopf!)
- 1:1 Begleitung vor Ort oder online
- 20 Konsultationen ( L ) Treffen: Wöchentlich/14 Tage/oder nach Bedarf
- Für Fragen, Mo-Fr: 9 –17 h per WhatsApp/ Telegramm
- Gesamte Dauer bis 12 Monate möglich
Special - Paket
''Das Topping''
Ein speziell zusammengestelltes Paket, ganz nach pers. Wunsch/Ziel. Wir bestimmen gemeinsam, was das Paket beinhalten soll.
Anz. Konsultationen: ..................
Kurz Lang
Start «einmalig/M.»
R-D Begleitet
.......................................................................
Weitere Angebote bei mir vor Ort in Thun
Für deine Gesundheit – ganzheitlich & persönlich
Verkauf von hochwertigen, tollen Produkten - Zum Beispiel:
- Bitterstoffe
- Öle mit dem idealen Omega-6:3-Verhältnis
Dieses Verhältnis ist für deine Gesundheit von grosser Bedeutung – es trägt zur normalen Hirn-, Herz- und Immunfunktion bei, schützt deine Körperzellen vor dem „Rosten“ und beugt vielen Krankheiten vor.
Das Beste:
Du kannst dich bei mir testen lassen – nach 10–20 Tagen siehst du schwarz auf weiss, wie es um deine persönliche Omega-6:3-Balance steht.
Kilos purzeln lassen – ohne emotionales Essen
Auch das biete ich dir an: Abnehmen ohne Heisshunger oder Frustessen – stattdessen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Ernährungsberatung – gesund & ausgewogen
Möchtest auch du wissen, wie du dich gesund, ausgewogen und nährstoffreich ernähren kannst? Wie die Kilos Woche für Woche purzeln, du dich dabei fit und vital fühlst?
Dann bin ich gerne für dich da.
Körperanalyse – mehr als nur Gewicht
In Thun biete ich auch Messungen mit einer professionellen Körperanalysewaage an. Diese zeigt dir nicht nur dein Gewicht, sondern auch:
- Ob dein Gewicht durch Fett oder Muskeln entsteht
- Viszeralfett (das sogenannte „gefährliche Bauchfett“)
- Grundumsatz
- Körperwasser
- Knochenmasse
- BMI und ideales Körpergewicht
- Metabolisches Alter
Wie funktioniert das?
Über Elektroden auf der Trittfläche wird ein schwacher, nicht spürbarer Strom durch Beine und unteren Bauch geschickt. Fettgewebe leitet schlechter als Muskelmasse – so misst die Waage über den Widerstand deine Körperzusammensetzung.
Wichtig vor der Messung:
- Letzte Mahlzeit mindestens 2 Stunden her
- Letzte grosse Flüssigkeitsaufnahme mind. 1 Stunde her
- Blase vorher entleeren
- 12 Stunden vor der Messung keine stark schweisstreibenden Aktivitäten (z. B. Sport, Sauna)
Nicht geeignet bei:
- Schwangerschaft
- Herzschrittmacher oder anderen elektronischen Implantaten
Termine & Ort
Vor Ort in Thun: Bahnhofstrasse 1
Oder online: über Zoom oder WhatsApp-Telefonie
Melde dich gerne bei mir!
Ob für eine Messung, eine Beratung oder für tolle Produkte – ich freue mich auf dich!
Beatrice Fairclough Rose
Dein Anliegen
Kontaktiere mich
Wenn du so schnell wie möglich deine inneren Blockaden, deinen Schutzpanzer oder die Fettpölsterchen loswerden willst, oder du dir einfach nur eine gesunde, ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung wünschst.
Ich freue mich dich kennenzulernen!
Das erste Informationsgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Telefonisch